Vergelijk jezelf ongelukkig

Vergelijk jezelf ongelukkig

“Comparison is the death of joy – Mark Twain

Vergelijken is menselijk. Zal wel evolutionair bepaald zijn, ofzo. We vergelijken onszelf met anderen.  We vergelijken onszelf met onze dromen. We vergelijken onze spullen, en we vergelijken onze vrije tijd. We vergelijken zelfs onszelf met onszelf in het verleden.

Een gedoetje. Vergelijken lijkt wel een universele hobby.

Als kind beginnen we al met vergelijken: op school en op de sportvereniging. Eventuele broertjes of zusjes bieden veel vergelijkingsmateriaal. Klasgenootjes natuurlijk ook. Altijd vind je iets nieuws om jezelf mee te vergelijken.

Je wordt er helaas erg ongelukkig van. Het is een gevaarlijke bezigheid.

  • Je kan er niet mee winnen, maar wel mee verliezen: we vergelijken onze slechtste prestaties en eigenschappen met de beste prestaties en eigenschappen van anderen. We vergelijken nooit het totale plaatje.
  • Je creëert afgunst: waarom zij wel, en ik niet?
  • Je creëert ontevredenheid bij jezelf: ik heb x nog niet bereikt, ik kan y niet betalen. Maar anderen wel.
  • Je doet afbreuk aan wat hebt. Er is altijd een groter huis.

Enkel negatieve gevolgen.

Jouw geluk, door anderen bepaald

Door te vergelijken plaats je jezelf in een situatie waarbij de prestaties en eigendommen van een ander opeens grote invloed hebben op jouw geluk. Voordat je ging vergelijken had je zelf de regie, ben ik tevreden met wat ik heb? Tevredenheid en geluk gaan hand in hand.

Dat vergelijken moeten we dus niet meer doen. Afleren. Wordt je blij(er) van.

Stel je eigen doelen.

Slechte gewoontes

Een lijstje van gewoontes die je in de vergelijkingsmodus zetten.

  • Funda.
  • Facebook: jouw vrienden plaatsen alleen hun mooie momenten, die jij vervolgens vergelijkt met jouw slechtste.
  • LinkedIn.
  • Beroemdheden.
  • Auto’s, vooral lease-auto’s. Auto’s zijn geen indicatie van succes. En al helemaal niet van levensgeluk.
  • Modebladen en tijdschriften zoals Esquire. Niet meer lezen.
  • Drukte. Van het druk hebben wordt je niet gelukkig. Anderen die ‘druk’ zijn worden daar ook niet gelukkig van. Beter zorg je dat je rust hebt.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe jouw reactie gegevens worden verwerkt.